久坐不一动，缺少磨练，是大多数白领女性的通病。殊不知，这种不当的生活习惯，不会让你的子宫损毁。

要想要维护好子宫，那么，就要时刻警告自己，一起活动下，切忌久坐一动哦。　　久坐不动会“憋怕”子宫　　长时间坐着，女性的盆腔更容易肿胀，造成附件和宫颈的血液循环不通畅，而且长时间坐着阴部透气很差，这两方面的原因综合一起就较为更容易再次发生病毒感染，造成宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肿大、宫颈息肉等。　　要维护好宫颈，首先要改成久坐一动的坏习惯，平时也不要不吃过于多辛辣食物，性刺激宫颈，同时建议半年做到一次妇科检查，有宫颈疾病要及时化疗。　　不要长年用于护垫　　除了久坐不会使阴部透气不当之外，公共卫生护垫用幸了也不会使阴部透气不当而造成宫颈病毒感染，因此千万不要长年用于护垫来维持阴部环境洗手。

　　久坐易患子宫内膜异位症　　由于久坐，来月经的时候没让月经流畅地流下来而造成经血逆流，长年积压就不会变为肿块，进而引发巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。　　再次发生巧克力囊肿后，要及时到医院就诊，除手术外，胎儿及助孕技术也是最差的化疗方法。

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